¡Alimentos poderosos!

Con el afán del día a día, las altas cargas laborales y la gran facilidad de consumir alimentos ya preparados en diferentes supermercados o restaurantes, nuestra dieta está rodeada por menús que quizá no son tan sanos como creemos. Las comidas rápidas ausentes de vegetales y/o legumbres, el bajo consumo de frutas, bebidas gaseosas entre…