Con seguridad usted no se ha dado cuenta que su piel es un órgano vivo que trabaja constantemente para mantenerse saludable. Durante todo el año se cambia y se repara de forma indefinida, sin que usted lo note.
El estrés, el humo, el trasnocho, la polución y la radiación ultravioleta, la afectan y la envejecen, dándole un aspecto más grueso, sin brillo, con arrugas, manchas, ojeras e incluso con aparición de lesiones precancerosas o cancerosas, esto sin desconocer que científicamente está comprobado que ella hace lo que puede para mantenerse con el mejor aspecto para usted.
Así que en estos días que se vienen de receso estudiantil y laboral, le queremos recordar que todos quieren descansar, incluyendo su piel.
Es por esto que Aurora le deja unos prácticos consejos para que inicie el año nuevo con una piel renovada:
- No se exponga de forma exagerada al sol, el cambio en el color de la piel (bronceado), indica sufrimiento celular y es la primera causa de envejecimiento.
- No fume. El cigarrillo es la segunda causa de envejecimiento de la piel.
- Duerma la suficiente. El trasnocho produce hinchazón de la piel debajo de sus ojos y degrada la sangre produciendo un color café-verdoso que acentúa sus ojeras.
- No se meta a cámaras de bronceo. Éstas han sido catalogadas por organizaciones serias en salud como la OMS y la FDA como dispositivos de riesgo para producir cáncer de piel.
- Inicie una rutina diaria con antioxidantes en las mañanas y derivados de la vitamina A en las noches. Esto ayudará a disminuir la producción de radicales libres en su piel encargados también de producir envejecimiento. Pregúntele a su dermatólogo por alguno de estos productos.
- Utilice diariamente un protector solar adecuado para su piel (lea también https://clinicaaurora.com.co/lo-que-debe-saber-acerca-de-los-protectores-solares/). Esto no solo la humectará sino que también reducirá el daño por la exposición solar.
- Invierta un poco de ese tiempo de descanso para «darle un cariñito» a su piel. Los dermatólogos cuentan con diversas opciones y manejos para esa piel cansada.
No sea de los que llega de vacaciones quemado, con unas cuantas manchas de más y arrugado. Más bien lo invitamos a que siga estos sencillos consejos y llegue el próximo año feliz y radiante… incluso con una piel más joven.
¡Feliz descanso!